نقد و بررسی
نودل پاستا با سس قارچ و پنير الیتخانواده ماکارونی و پاستا به عنوان غذاهایی که سریع آماده می شوند ، طرفداران بسیاری دارند و بدون شک در سبد غذایی بیشتر خانواده وجود دارد. این گروه غذایی ، از آرد گندم تهیه شده اند که حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است و مقداری کمی از آن می تواند ، حجم زیادی از انرژی بدن را تأمین کند. نودل نیز از این خانواده است و تنها تفاوت آن ، ادویه ای است که در کنار آن قرارگرفته و طی کردن مقداری از فرایند پخت در کارخانه است. این رشته های خوش‌مزه ، در مدت زمان کمتر از 5 دقیقه آماده می شوند و می تواند گزینه مناسبی برای پر کردن غذاهای سبک و حاوی کربوهیدرات ، در رژیم های غذایی باشد. نودل حاوی قند پلی ساکارید بوده که به‌مرور زمان هضم می شود و قند خون را به‌مرورزمان افزایش می دهد. برای آماده کردن نودل قارچ و پنیر نودالیت ، کافی است رشته های نودل را با 200 میلی‌لیتر آب جوش مخلوط کنید و کمتر از 5 دقیقه آماده سرو است اما نباید از اضافه کردن ادویه نودل غافل شوید. تفاوت اصلی نودل ها در همان ادویه ای است که در کنار آن قرارگرفته و طعم و مزه بی نظیری به آن اضافه می کند.
0دیدگاه