مغز بادام درختی سنجابک

بادام برای درمان کم خونی مناسب است و خوردن آن از ابتلا به بیماری‌ های ناشی از کم‌ خونی جلوگیری خواهد کرد. این دانه خوراکی نقش مهمی در رشد سلول‌ های سالم و تنظیم کننده بافتی دارد و به رشد سلول‌ های مغز هم کمک می‌کند. بادام منبع بسیار خوبی از چربی‌ های غیر اشباع و مفید است. بنابراین برای کاهش کلسترول بد و کمک به افزایش کلسترول خوب در بدن مفید خواهد بود. همچنین این دانه خوشمزه به دلیل فیبر موجود در آن برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده هم مفید بوده و سیستم گوارش را پاکسازی می‌ کند.