نقد و بررسی
شير پرچرب 1 لیتری میهنشیر یک از محبوب ترین نوشیدنی هاست که به دلیل وجود مواد مغذی آن یک غذای اصلی هم محسوب می‌شود. علاوه بر اینکه استفاده از شیر برای رشد کودکان مناسب است، مصرف روزانه آن به همه ی افراد پیشنهاد می‌شود. تقویت دندان ها و استخوان ها هم از دلایلی دیگری هستند که ثابت می کنند نوشیدن یک لیوان شیر در روز چقدر برای بدن مفید است. با هر لیوان آن نزدیک به ۳۰ درصد نیاز روزانه بدن انسان به کلسیم را تامین می‌شود. باید به این موضوع هم اشاره کنیم که شیر همیشه نقش مهمی در اکثر رژیم های غذایی ایفا می‌کند.
0دیدگاه