نقد و بررسی
پنير سفيد آمل 100 گرم کالهپروتئین منبع عالی از انرژی برای بدن است ؛ بنابراین اگر دوست دارید به‌جای خوردن کربوهیدرات منبع دیگری جایگزین تأمین‌کننده انرژی خود کنید ، پنیر را به سالاد و وعده های غذایی خود اضافه نمایید. بر اساس مزه پنیرها می توانید انتخاب های متفاوتی و سالم داشته باشید. یکی از خواص پنیر این است که غنی از کلسیم ، پتاسیم ، فسفر ، آهن و پروتئین است. برخی از پنیرهای دارای ویتامین و انواع باکتری های مفید برای هضم غذا نیز می باشند. پنیر مزایای سلامتی فراوان و اثبات شده ای در خود دارد. شما با خوردن پنیر استخوان های سالم ، چربی مفید برای بدن ، قلب سالم تر، منبع مناسب برای پروتئین ، پیشگیری از بروز سرطان ، کربوهیدرات کافی ، دریافت کلسیم برای داشتن استخوان های و دندان های سالم تر به همراه کاهش سطح استرس خواهید داشت. علاوه بر این خوردن پنیر ، برخلاف آنچه مردم تصور می کنند به عملکرد مغز و سلامتی روده نیز کمک می کند. چربی های سالم و مفید برای بدن موجب عملکرد بهتر قلب نیز می شود. یکی از خواص پنیر این است که به‌واسطه داشتن مقادیر زیادی چربی مفید موجب بهبود عملکرد قلب می شود. پنیر پنج ستاره آمل کلاسیک ( 400 گرم ) از کیفیت بالایی برخوردار است و به شما پیشنهاد می شود.
0دیدگاه