نقد و بررسی
بلغور گندم گلهابلغور گندم اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به سلامتی خود اهمیت می دهند و در طول روز دائما به فکر آماده کردن وعده های غذایی مفید و البته سریع هستند ، بلغور گندم «گلها» یکی از بهترین گزینه‌ها برایتان خواهد بود. بلغور گندم یکی از انواع مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان به‌شمار می رود. این ماده غذایی سرشار از موادی به نام لینان لینانها است که برای مبارزه با سرطان‌هایی از جمله کولون (روده بزرگ) و پستان بسیار مفید خواهد بود. بلغور گندم گلها سرشار از فیبر است و 900 گرم وزن دارد. این محصول در بسته بندی سلفونی ، عرضه می شود. خواص بلغور گندم ، بلغور گندم گلها سرشار از فیبر است و به کاهش کلسترول ، خطر سرطان ، دیابت ، بیماری های هاضمه ای از قبیل یبوست و بواسیر کمک فراوانی خواهد کرد. یکی دیگر از خواص مهم در بلغور ، فایبر غیرقابل حل در آن است که در مجاری هاضمه و روده ها شکسته نشده و جذب نمی شود. برهمین اساس این ماده در روده به همان شکل اولیه باقی مانده و آب زیادی به خود جذب می کند و در نتیجه باعث می شود مواد سرطانزا در روده ی بزرگ به راحتی دفع شده و از بدن خارج شوند. همچنین فایبر غیر قابل حل در آب به رفع یبوست ، کنترل بواسیر و بیماری‌های دایورتیکولاریس هم کمک خواهد کرد. به گفته ی کارشناسان تغذیه ، بلغور گندم یکی از مواد غذایی مفید برای حفظ و کاهش کلسترول هم به شمار می رود و تا حد زیادی از خطر ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری خواهد کرد.
0دیدگاه