نقد و بررسی
آرد جو دوسر OABگاهی به جای استفاده از آرد نول یا سفید (گندم) ، می توان از سایر آردها برای طبخ غذا یا کیک و شیرینی استفاده کرده تا طعم های جدیدی را تجربه کرد. آرد جو دوسر «اُ.آ.ب» ازجمله موادغذایی است که کمتر از سایرین مورد توجه قرار می گیرد و کمتر در رژیم غذایی ما وجود دارد. در حالی که این ماده ی غذایی بسیار با ارزش است و فواید فراوانی برای حفظ سلامتی بدن تمامی اعضای خانواده به همراه دارد. این نوع آرد حاوی فیبر، کلسیم ، آهن ، منیزیم ، پتاسیم و ویتامین B است. همان طور که می دانید کمبود آهن در بدن منجر به فقر آهن و به خطر افتادن سلامتی فرد خواهد شد. در صورت مصرف به اندازه ی جو در بین وعده های غذایی اصلی ، چنین مشکلاتی برای بدن به وجود نخواهد آمد.
0دیدگاه