نقد و بررسی
گندم پرک گلهاگندم پرک اگر شما هم جزو آن دسته از مادران محسوب می‌شوید که دائما نگران تغذیه فرزندان خود هستند و هر روز صبح به تدارک و تهیه ی صبحانه ای مقوی برای آن ها فکر می‌کنند ، گندم پرک «گلها» یکی از بهترین انتخاب ها برایتان خواهد بود. گندم پرک شده فیبر بسیار بالایی دارد و حرکات روده را افزایش می‌دهد. بر همین اساس استفاده از آن از بروز یبوست در کودکان و حتی بزرگسالان جلوگیری کرده و بر هضم غذا کمک می‌کند. این محصول 170 گرم وزن داشته و در یک بسته‌بندی جعبه ای که طراحی زیبایی هم دارد ، عرضه می‌شود. خواص شگفت انگیز گندم پرک گندم پرک شده علاوه بر فیبر بسیار بالا سلولز ، لیگنین و کلسیم بسیار زیادی هم دارد. برهمین اساس این نوع از گندم علاوه بر کمک به هضم غذا، افزایش حرکات روده و جلوگیری از بروز یبوست به سلامت استخوان‌ها، مو و دندان‌ها هم کمک بسیاری خواهد کرد. از سوی دیگر متخصصان معتقدند اگر در سنین رشد کودکان ، گندم پرک شده در وعده غذایی آن‌ها گنجانده شود باعث افزایش رشد قدی آن‌ها خواهد شد. همچنین به گفته‌ی متخصصان تغذیه اگر این ماده‌ی غذایی به جای آب با شیر مخلوط شده و پخته شود مقدار کلسیم در آن چندین برابر خواهد بود. علاوه بر این ، وعده های غذایی که از گندم پرک تهیه شده باشند پتاسیم بالایی هم دارند و برای بهبود عملکرد قلب ، معده ، فشار خون ، روده ، مغز و فشار مغزی بسیار مفید خواهند بود. گندم پرک گلها خاصیت ضد التهاب و ضد خارش هم دارد و برای پوست کودکان و بزرگسالان مفید است. کوچک اما کاربردی روند پخت در گندم پرک بسیار سریع است. بنابراین خیالتان راحت باشد که در مدت زمانی کمتر از پنج دقیقه صبحانه‌ای مقوی و بسیار خوشمزه خواهید داشت. شما می‌توانید این ماده غذایی را با انواع میوه ها از قبیل موز و توت فرنگی ترکیب کرده و وعده ای هیجان انگیز برای خانواده خود آماده کنید. همچنین این ماده غذایی در تهیه ی انواع آش ، سوپ ، حلیم و دیگر غذاهای از این قبیل بسیار کاربردی بوده و مفید خواهد بود.
0دیدگاه